心灵花园^®网 的 站内主页

2015
02-15

有一个抑郁朋友，我该怎么办？（二） HOT

　　除了之前所述的贴士之外，你还需要了解： 　　抑郁的人会故意搞砸一些事情，来让自己继续停留在抑郁的状态中，无意识让你以为你需要这么做。所以，这个时候的帮助看起来更像是一种威胁。 　　尝试让自己不要那么快地去反击。抑郁的人活在恐惧中，讨厌他自己，并遭受着痛苦的折磨。如果你感觉被他攻击，也许这个攻击.... Read More >

2015
02-15

有一个抑郁朋友，我该怎么办？（一） HOT

　　你愿意帮助朋友，并提出这样的问题，这些都非常好。 　　但是，在此之前，请将下面的一句话大声读出来： 　　我无法把朋友从抑郁症的泥潭中救出来。 　　把这句话留在脑海中一段时间，并再大声说一遍。 　　虽然你是他的朋友，但你并不是那个去治愈他的人。他需要接受心理咨询，也可能需要药物治疗，以及运用自己.... Read More >

2015
02-15

学会表达愤怒（2） HOT

　　善于运用得体的语言去表达愤怒有利于平静具有暴力倾向性格的强势心理。在强势面前越强,造成的自我承受的冲击力就越大,但选择太弱更会纵容对方的强势心理,反而让自己也永远找不到站起来的机会。所以适当的愤怒是一种力量的补充,同时也是以柔克刚的最好方式。例如:男人最怕的就是女人的眼泪,假如你流着眼泪去愤怒.... Read More >

2015
02-15

不要想象大象在空中飞（2） HOT

　　同样在爱情中也是，心理咨询师认为，很多人在彼此认识的初期阶段的时候，总是让彼此满意，欣赏，到我们彼此关系更一步的时候，我们开始抱怨对方，为什么？因为我们在抗拒彼此身上的缺点和行为的不满。我们不愿意接纳TA身上让自己不舒服的或我们想让TA改变的特质。因为这样我们彼此开始发生争吵，会生气，会受伤，.... Read More >