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2015
02-13

“做减法”不如“做加法”（1） HOT

“做减法”不如“做加法”（1） 　　赶场一样的健身、访友、探亲……看似完成了你想做的事情，但是却一点成就感都没有。旅美著名心理学家尹璞说，这是因为人们工作中需要加班、出差，只有剩余时间给家庭、给子女、给自己。你总觉得始终处在被亏待的位置。　　心理咨询师说，感觉压力大，就用“减法减压法”好了。减法减压法，顾名思义就是将生活中一些给.... Read More >
2015
02-13

什么是回避型人格（1） HOT

什么是回避型人格（1） 　　一、形成原因　　回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来，自卑感的产生有以下几方面原因：　　1．自.... Read More >
2015
02-13

拖延的成因（2） HOT

拖延的成因（2） 　　生活在各式各样的关系和团体及社会中，不可避免会有外界强迫你做事，同时你也会强迫他人做事，我们把这些称为责任、义务等，一切社会关系都是这样运转的。我们甚至规定了许多道德以及法律条款来规范这些“强迫关系”，如“敬业”与“玩忽职守”。我们会认为律师按时提交诉讼材料给法官是应该的，学生按时提交作业也是.... Read More >
2015
02-13

拖延的成因（1） HOT

拖延的成因（1） 　　我母亲是一个控制欲非常强的人。从小她督促我学习，甚至指导我的学习内容。但由于我当时没有学会自学，没有足够的自制力，也没有培养出对她安排的学习内容的兴趣，向来都是抽一鞭子走一步。很多时候我没少挨打。这一点，我知道我同样并不孤独，许多人的童年都是这样过来的。由于孩子时代我的弱小，没有直接反抗的勇气.... Read More >
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