心灵花园^®网 的 站内主页

2015
01-30

婚姻幸福的“扳机”何在？ HOT

　　眼下，离婚率居高不下已经成了一个世界性的难题。我国目前也已经出现这样的一个趋势。但是，事实告诉我们，离婚似乎并非解决问题的最好办法。所谓的遇人不淑、性格不和也许只是表面的理由。当今美国最受尊重的心理学家之一，华盛顿大学的约翰?葛特曼（John Gottman）博士研究发现，在美国，第二次婚姻的.... Read More >

2015
01-30

音乐治疗的生理调节功用 HOT

　　音乐能通过音响的作用来影响人体的生理功能、心理咨询师曾研究过声音对听觉器官和听神经的作用，发现一根听神经纤维只接收一种频率的音响、音乐对人的生理作用，首先是通过音响对人的听觉器官和听神经的作用开始的，进而才影响到全身的肌肉、血脉以及其它器官的活动。由于人体的神经和感官都有一定的振动频率与生理节.... Read More >

2015
01-30

劣质的管理永远不会退出流行 HOT

　　以下是心理咨询师指出的7种常见的最没有效率或败事有余的主管：　　1　教父型主管(the godfather)。尽管时下管理思潮强调的是团队合作与参与，教父型的管理风格仍然稳坐江山。这一类型的主管总是要求全面掌控组织，要求员工必须绝对服从，部属只有在例行职责上得享自主，不过他们的工作目标却都由上.... Read More >

2015
01-30

谈谈那些可以帮助我们缓解压力的小事 HOT

　　1、“出点丑”心情更开朗　　著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法：让人在公交车上大声地报站名，或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们觉得很多担心的事“不过如此”，从而心情大好。如果你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑，一天后，你可能.... Read More >