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2015
01-26

发泄真的能舒缓压力？ HOT

　　关于挫折会增加攻击性的论述，科学派心理学家的实验和鸡汤界心理学人士的人生感悟都为其提供了大量论据，现已达成普遍共识。然而，撮火后如何灭火？如何减少因挫折而带来的攻击性？这一点尚存争论。　　鸡汤界和早期的科学界推崇“宣泄法”，认为将积蓄在体内对某人某事的负面能量发泄出来，人就没劲儿折腾了。发泄方.... Read More >

2015
01-26

心理故事：人生的伤痕 HOT

　　高尔夫球运动刚刚兴起时，有个奇怪现象，几乎所有的高尔夫球手都喜欢用旧球，特别是有划痕的球。 　　原来，有划痕的球比光滑的新球有着更优秀的飞行能力。于是，根据空气动力学原理，科学家设计出了表面有凹点的高尔夫球。这些凹点，让高尔夫球的平稳性和距离性比光滑的球更有优势。从此，有凹点的高尔夫球成为比赛.... Read More >

2015
01-26

经常头痛？你可能需要压力管理 HOT

　　一项心理学研究提示，对于人们来说，日常生活中的巨大压力可能会引发头痛。该研究持续两年，对五千名年龄在21-71岁之间的人群进行了调查。受调查者被要求记录自己每月的头痛次数和头痛种类，并进行每年四次的汇报。与此同时，受调查者还将参与一份问卷调查，以0-100分的评分体系，来描述在相应时间段里，自.... Read More >

2015
01-26

创伤后应激障碍的表现及治疗 HOT

　　心理专家认为：　　PTSD 诊断要点　　症状达一月以上、3个月以内为急性，3个月以上则为慢性　　1. 遭遇创伤性事件　　2. 应激负效应――创伤性体验反复侵入性出现，痛苦的惨烈与残酷不见衰减　　3. 持续的警觉性增高，惊恐反应　　4. 躯体症状：睡眠障碍、免疫功能下降等　　5. 持续的回避行为.... Read More >