2014
10-11
10-11
节后综合症应该如何调节? HOT
大假过后,又要重返工作岗位,你是否感觉身心萎靡,情绪低落或焦躁,注意力难以集中;或是头痛、失眠,对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条,那很有可能你患上了“节后综合症”。不用担心,这不是疾病,只是一种身心亚健康的状态,需要我们做一些主动调整。 ■给自己.... Read More >
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大假过后,又要重返工作岗位,你是否感觉身心萎靡,情绪低落或焦躁,注意力难以集中;或是头痛、失眠,对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条,那很有可能你患上了“节后综合症”。不用担心,这不是疾病,只是一种身心亚健康的状态,需要我们做一些主动调整。 ■给自己.... Read More >
心理咨询师说,气质(temperament)是个人心理活动的动力特征。这些动力特征主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。譬如,我们情绪的强弱,意志努力的大小,知觉或思维的快慢,注意集中时间的长短,注意转移的难易,以及心理活动是倾向于外部事物还是倾向于自身内部等等就是其具体表.... Read More >
在欧洲,心理学家把性爱上瘾称之为“强迫性性行为”,而不称“性瘾”。但不管名称如何,心理学专家们普遍认为这确实是种被人为忽略了的问题。 从事瘾癖研究的英国格拉斯哥大学心理学家罗伯特.布朗说:“性瘾跟其他类型的上瘾是一样的。有性瘾的人将性活动作为调节心情和逃避现实的一种方式。虽然有人实际上付诸行.... Read More >
由于时间间隔使人们容易忘记传播的来源,而只保留对内容的模糊记忆。在态度心理学中,人们把说话者因威信因素产生的影响,随着时间的流逝而产生相反效应的现象,称之为睡眠者效应。 这里有两方面的含义,一是说话者刚结束时,如果说话者是一个威信高的人,那么,当时的影响是颇大的,但隔了一段时间后,由于听话者.... Read More >