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2014
05-28

幸福就在你的感觉里 HOT

    幸福在那里，幸福就在你的感觉里，知足就是幸福，无止境的欲望是幸福的魔鬼，把幸福建立在别人痛苦之上，你得到的幸福不会久长，给予别人的幸福，而从中你获得幸福，这种幸福最甜蜜，假如给予别人的幸福，而亏了你自己，你的心灵，却是最幸福的美丽。    幸福最好的结局是人生的无悔，幸福是乐观和感恩、幸福是坚强和拼搏、幸福是缘份和命运，幸福是知.... Read More >

2014
05-28

人要学会遗忘与铭记 HOT

    在朋友家的一次婚宴上，我遇到了一位103岁的老妇人，思维敏捷，耳聪眼明，脸色红晕。惊叹之余，我请教长寿之谜。老人笑呵呵地说：“多吃素食，性格开朗，心情豁达；凡事能拿得起，更要放得下……”。老人说得最多的是要学会忘记痛苦，忘记烦恼，忘记仇怨，要铭记善施，铭记恩情，感恩报德。数月过去，可老人语重心长的话语总是萦绕耳际，感慨万千。   .... Read More >

2014
05-28

失眠症的放松训练 HOT

　　为催眠设计的放松训练简单易学：患者仰卧床上，双眼微合，把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度，越觉沉重表明肌肉越加松弛，同时进行缓慢、均匀、深长的呼吸。练习时不进行任何思考，意念不能离开手或脚的沉重感，一旦出现与放松训练无关的思想，应立即停止，把注意力引回到手脚沉重感的体验上。患者一般能在练习中安然入睡。一部分患者在刚开始时可能不顺利，不要灰心，坚.... Read More >

2014
05-28

“爱”与“不爱”都可爱 HOT

    小时候，努力的去扮演那个“乖小孩”，那个大人口中听话的好孩子。努力的不惹爸妈生气，整天与他们分享自己的快乐。总会在爸爸妈妈面前宣扬自己的“伟大”的抱负，说长大后一定要给他们买最好的一切，看到父母脸上露出的一点满足，心里就向开了一朵花似的。    长大后，更多的是一种叫做“叛逆”的元素左右着自己的心，突然间发现做乖小孩好无聊，便拼.... Read More >