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2014
05-14

21天改变习惯 HOT

    习惯难是改变，因为习惯形成是经历一段时间的，形成以后就成为一种自动化的、下意识的行为反应了。但是改变习惯完全是可以做到的，心理学行为主义学派认为，形成一个习惯或者改变一个习惯大约21天就可以实现。     提到改变习惯性行为或者.... Read More >

2014
05-14

春季需防心理疾病 HOT

专家说法 俗话说：“菜花黄，痴子忙。”春季，是多种心理疾病的高发时期，每年3至5月的发病率接近全年的一半。据心理专家所在的中心心理咨询门诊统计，近几年的春季心理门诊中，春季易发病以抑郁症、焦虑症、情绪障碍等为主。起因不外不起眼的家事、办公室小事、夫妻间琐事而引发心理疾患的爆发。 春季易发抑郁症焦虑症 春天气候多变，阴雨天较多，阳光相对较少，造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均.... Read More >

2014
05-14

关注心理健康 HOT

    新闻缘起     近日，在浙江大学任讲师的一名海归博士留下6页遗书后跳楼自杀。涂博士的悲剧令人扼腕叹息，在结束数十载的学业，刚刚走上工作岗位回馈社会的启程时刻就这样离世而去了。涂博士的悲剧不只是一个个别现象，博士自杀一直是让人热议的话题。诚然，环境因素有一定的作用在里面，但不可否认的是，心理问题也是原因之一，这给我们的心理教育敲.... Read More >

2014
05-14

多个城市出现慢递公司 为都市人寻找缓慢与宁静 HOT

    “快”，慢递业不仅“耍情调”和“玩浪漫”，它的出现还指引都市人在快节奏中寻找“慢感”，心理学家认为寄慢递是种心理疗法　短短几年工夫，快递在中国已经成为一个与老百姓生活息息相关的行业。但很多人可能不知道，眼下坊间又多了一个新行业――“慢递”。    什么是慢递？简而言之，就是“写给未来的信”。收信人可以是自己或身边人，比如30年后.... Read More >