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2013
01-25

健康新危险–焦虑症 HOT

    心理健康水平可以分三种：心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题。轻度焦虑症属于严重心理问题，是心理咨询师的工作范围，而严重的焦虑症属于神经症，不仅仅需要心理咨询师，还需要心理医生的帮助。当然，仅仅依靠他人和药物的帮助是无法真正的战胜心理疾病的，我们必须从自身.... Read More >

2013
01-24

心理咨询化解冲突 HOT

    将冲突变成机遇    毛主席说过，“只要有人的地方，就会有矛盾”。这句话是对的，所有的人际关系都有可能会有矛盾或冲突，因为人之间不可能在所有事上都会意见一致。为此，学习如何应对矛盾――而不是来避免矛盾――是很关键的。如果矛盾没有得.... Read More >

2013
01-24

戒烟可缓解情绪焦虑 HOT

根据上海心潮健康机构一项调查研究发现，吸烟者在成功戒烟后明显感觉焦虑情绪减少。 此项调查跟踪调查了680名尝试戒烟或在上海心潮健康机构进行过戒烟治疗的吸烟者。这些戒烟者中，有40%的吸烟者在一年内成功戒烟，研究者发现他们普遍反映焦虑情绪在戒烟后显著下降。 这种下降在患有情绪焦虑症的吸烟者身上尤为.... Read More >

2013
01-24

多吃垃圾食品增加抑郁症发病率 HOT

上海心潮健康机构研究人员发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等生理疾病，还会引发心理疾病，让人更容易患抑郁症。 对比实验 科学家通过对比实验发现，平时多食用高脂肪及加工类食品的人比大量食用新鲜蔬菜、水果和鱼类人群患抑郁症的几率高出58％。研究小组对近3,500名中年人士进行了饮食调查。 他们被分成两组，.... Read More >