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2012
05-09

少发脾气 减少得抑郁症的几率 HOT

     研究会发现，容易动怒和激怒是一种痛苦和压抑的释放，有时是一种寻求帮助的呼叫。本质上仍然是情绪低落，同时反映了忧郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态，有时也是一种对忧郁情绪的掩饰。      &nb.... Read More >

2012
05-09

如何预防“知识焦虑症” HOT

       由于身处的环境瞬息万变，使得许多人对未来无法确定，甚至充满恐惧。从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人较容易引发焦虑。知识焦虑症不仅在主观上呈现身体紧张、自主神经系统反应过强.... Read More >

2012
04-19

社交恐惧是对自己的恐惧 HOT

    社交恐惧看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困.... Read More >

2012
04-19

宋词中的强迫症疗法 HOT

    对于强迫思维的来与去，大家不防好好的领悟一下苏东坡的这首《定风波》――“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷。山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。” 　   .... Read More >