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2014
05-14

心理医生 何为幸福？ HOT

    我们首先要解决的是生存问题，也就是基本温饱。这是属于物质层面的需求，相对比较单纯。除此而外，我们还想进一步获得幸福，这是所有人关注并孜孜以求的。那么，幸福究竟是什么？是由物质还是精神所决定？    如果幸福仅仅取决于物质，那就应该可以量化，可以总结出一个幸福的达标指数，比如有多少钱或有什么条件等等。可事实又是如何？多数人在生活清.... Read More >
2014
05-14

上海心理医生 幸福在哪里？ HOT

    幸福的根本是什么？在于良好的心态。因为外在的一切都会变化，家庭会解体、财富会失去……尤其是今天这个全球化的世界，影响命运发展的因素已经越来越多，包括有形的、无形的，直接的、间接的。    过去，很多人一辈子生活在小山村或小城市中，信息非常闭塞，甚至邻村发生些什么事都不知道。而在今天这个时代，一场“9•11”事件，却对.... Read More >
2014
05-14

上海心理咨询 不要走入解决失眠的误区 HOT

    紧张的工作和生活节奏，使很多人处于亚健康状态，睡眠难以得到很好的保证，加之心情欠佳和琐事干扰，失眠、抑郁的情况并不少见。很多朋友都想改善自己的睡眠情况，心理咨询专家提醒读者以下误区：    1．服用药物控制睡眠。    常规的药品强制控制睡眠确实立竿见影，但是常常会给患者带来其他麻烦，甚至得不偿失。.... Read More >
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