分类目录归档：最新信息

2014
05-14

【心理书香】如何提高心理健康 HOT

    保持一个健康的心态,形成一种健康的性格,使生活在物质满足之外还有更完善的人生亭受,这是每一个现代人的期望。健康性格的结构是由这样一些因素组成的:    1.现实态度。一个心理健全的人会面对现实,不管现实对他来说是否愉快。    2.独立性。一个头脑健全的人办事凭理智,他稳重,并且适当听从合理建议。在.... Read More >

2014
05-14

【心理书香】善意沉默 HOT

    企鹅在大海里觅食后，返回陆地时，需要以一个冰窟为出口往外跳跃。为了登陆成功，企鹅在起跳前，一般先要猛扎入大海三米多深，然后借助海水的浮力从冰窟里一跃而起，爬上冰面。在企鹅的团队里，领头的企鹅担负着十分艰巨的任务，它不仅要对“出口”有准确的判断力，还要有冲锋在前的勇气。     体态肥硕得海豹是企鹅的天敌之一。聪明的海豹发现企鹅.... Read More >

2014
05-14

【心理书香】怎样摆脱自卑心理 HOT

    自卑就正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看的太低就是自卑。”那我们要怎样摆脱自卑呢？心理咨询师愿和大家分享：    那首先我们要认清自己的想法，有时候问题的关键是我们的想法而不是我们想什么事情。人的自卑心理源于心理上的一种自我暗示，既“我不行”。自卑者往往有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样。所以我们要改变墨镜看问题的习.... Read More >

2014
05-14

【心理书香】大学生心理健康问题及对策（二） HOT

    首先应该要从学生自身出发： 　　     1、坦然面对     出现了心理问题不必如临大敌疑神疑鬼，有些人在情绪上出现一些困扰，或者在身体上出现某些不适就如“惊弓之鸟”，担心焦虑造成“食不知味”、“夜不能寐”。其实心理健康也和身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样或者那样的问题，应该要保持积极乐观.... Read More >