分类目录归档：最新信息

2007
07-12

早醒亦是失眠症 HOT

    对大多数人来说，夜间睡眠需要七八个小时，并能按时就寝和起床，但有的人夜间入睡并不十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症呢？     早早醒来的后果可能有两种：一种是醒后自学精力恢复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另一种是醒后仍想睡但无法再次入.... Read More >

2007
07-12

神经衰弱所致失眠应如何治疗 HOT

    在日常生活中，有些人经受不住工作繁忙紧张，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。虽经吃药治疗，但效果总不理想。使患者精神更加紧张，头晕、失眠逐日加重，严重影响到患者的身心健康。     神经衰弱是如何发生的呢？大家知道人体大脑皮层活动有两个基本过程――兴奋和抑制，两者总是有节律地交替进.... Read More >

2007
07-12

失眠症(原发性失眠) HOT

    什么是失眠症(原发性失眠)    心理专家说：本症所指为原发性失眠。表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环，使本症持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现。失眠症的病程差异较大，如果是心理性或医疗性应激事件引起，病程可以是有限的几个月。最常见的情形是，最初阶.... Read More >

2007
07-12

失眠(insomnia) HOT

   失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 　　     每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?.... Read More >