2015
02-14
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结构式家庭治疗基本理念 HOT
结构式家庭治疗创始人萨尔瓦多?米纽庆(Salvador Minuchin)是一个犹太人，他在本民族文化背景的影响下，对功能良好和功能不良的家庭结构形成了自己独特看法。米纽庆认为被指认病患的病症是由不良的家庭组织结构所维持的。因而，治疗师必须先探讨家庭结构，挑战那些僵化、重复出现的互动模式，然后.... Read More >
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“做减法”不如“做加法”（2） HOT
生活中的事情都不是孤立存在的，一件事情背后联结着其他事件。比如，假如你一直是公司销售的第一名，同事们对你望尘莫及，妒忌、崇拜各种正面或负面的评价，老板也对你另眼相待，突然有一天你感觉压力很大，感觉做第一太累了，选择做中上等的员工。这时老板就会觉得奇怪，不知道你发生了什么事。同事们不在仰视你，老.... Read More >
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什么是回避型人格（2） HOT
有回避型人格障碍的人被批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦，且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当而被人讥笑讽刺，因而，即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。在处理某个一般性问题时，他们往往也表现得瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心，却又错过了解决问题的.... Read More >
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学会表达愤怒（1） HOT
愤怒，是人一种比较极端的情绪。所谓怒火中烧，怒发冲冠，愤怒的时候人总是觉得去失去理智。不可否认，愤怒的确不好，愤怒的时候不仅会做出让自己后悔的事情，而且怒伤肝。所以，中国人有“制怒”的传统和思想。但是，愤怒并且一无是处，愤怒是一种压抑情绪的宣泄，尤其是合理的愤怒，可以对我们的沟通、身心都有帮助.... Read More >
