2014
11-16
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心理咨询专家怎样减压 HOT
生活中的压力压的人们喘不过气来，其实有很多压力是不必要的，只是我们自己舍不得扔掉，自己不让自己轻松，就好比某些东西用一句话来形容：食之无味，去之可惜。如何清理自己的心理垃圾，减轻心理的压力，下面来看心理咨询学家是如何减压的。1、改掉手机不离手的习惯 很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总.... Read More >
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控制坏脾气，你可以这样做 HOT
情绪疏通：坏脾气的爆发总有一个“幕后推手”，即情绪源。心理咨询师解释，压力过大，负面情绪过多，积压在内心太久而没有合理的宣泄渠道都会“引爆”你的情绪，你需要了解自己到底是因为何种原因，并及时“疏通”。 意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我.... Read More >
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宠物――心灵治愈的良药 HOT
“人拉拢到了狗这样勇敢而驯良的兽类，等于获得了新的感官，等于获得了我们所缺乏的技能。” 对许多宠物主人来说，一只宠物与一个家人无异。每年都有许多人满心欢喜地接纳一个“非人类家人”，从此喂养清洗夙夜匪懈，劳心劳力甘之若饴。之所以如此，是因为宠物带来的幸福感，往往超过了照管它们的麻烦。心理学研究.... Read More >
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心理咨询师探索多动症（三） HOT
多动症可能不单是心理疾病，还与大脑有关系 心理学研究人员日前证实，儿童多动症并非单纯是心理疾病，而是体内某部位发生了器质性的改变。心理医生认为，这一突破性发现纠正了长期以来对这一疾病的治疗误区。 负责该课题研究的306医院“认知科学与学习”脑成像中心的心理专家说，在研究中他们发现，多动症儿.... Read More >
