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心理咨询 雅安地震需要释放正能量 HOT
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幸福生活源于好心态 HOT
NO.1好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其.... Read More >
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共情的10大技巧 HOT
具备多年心理咨询经验的专家提出，心理咨询师欲提高自己的同感共情能力，需主要修炼以下十项同感技巧，它们分别是：专注技巧、镜射技巧、判断抽离技巧、微小鼓励技巧、具体化技巧、一致化技巧、开放提问技巧、沉默技巧，复述技巧和支持-再保证技巧。下面详加叙述。 &.... Read More >
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随时调动自己的情绪－－幸福的窍门 HOT
有的时候开心是笑容的源泉，而有的时候笑容是开心的源泉。 心理学研究发现，人类的身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头、呼吸急促，快乐时我们会嘴角上扬、面部肌肉放松。反.... Read More >
