2014
05-14
05-14
内观疗法（NauKan Therapy） HOT
内观疗法（NauKan Therapy）1953年由日本学者吉本伊信提出。吉本认为：“要想知道自己是不是有信心，可以去查查过去一天天度过的日子。”经42年的发展，在日本有专设的内观疗法研修所10多所。在心理咨询、治疗机构、医院心理治疗中心，内观疗法得到广泛应用。在美国和欧洲的一些国家也已经设立了对内观疗法的专门研究机构。心理咨询 &nb.... Read More >
2014
05-14
05-14
美国心理疾病的最新疗法：请你拥抱痛苦 HOT
引言：在美国心理学界，史蒂文・黑兹是最高产的心理学家。他开创了一种治疗心理和精神疾病的新疗法―――“接受与实现疗法”（简称ACT疗法），成为继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法。这种新疗法主张拥抱痛苦，接受“幸福不是人生的常态”这一现实，然后再建立和实现自己的价值观。心询 ACT疗法在治疗抑郁症、上瘾症、癫痫病.... Read More >
2014
05-14
05-14
规划疗法 HOT
[概述] 规划疗法是指通过科学的计划和执行，让人明晰到自己在自然、社会中的位置和作用，将异化的需求转化回来，以自身切实的成长来释放发展需求压力，从而恢复信心和动力，优化资源利用效率，缓解紧张、焦虑和抑郁的一种 [理论基础] 心理咨询 .... Read More >
2014
05-14
05-14
放松疗法 HOT
[概述] 放松疗法(Relaxation therapy)又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。心理治疗实践表明，心理生理的放松，均有利于身心健康、起到治病的作用。像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超.... Read More >
