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2014
08-04

你有社交恐惧症吗？ HOT

　　下面是一个判断社交恐惧症的自检测验如果其中描述的症状经常发生在你身上，就在前面划勾。　　　情形1.在以下情况下，我会感到恐惧：　　□ 打电话时　　□ 有人敲门，去开门时　　□ 在候诊室等待时　　□ 开车时(因为害怕其他司机对你有看法)　　□ 使用公共卫生间时(排除害怕细菌的情况)　　□ 参加社交活动时　　□ 约会时　　□ 需要按自己的意志行动时　　□ 向别人描述自己时　　□ 在很多人面前说话.... Read More >

2014
08-04

看电视要合理 小心自己变成“沙发土豆” HOT

　　看电视是大多数人的娱乐休闲方式，通常为了放松心情，舒缓压力，经过一天忙碌的工作，一回到家，随手打开电视机或网络来观看视频节目，是再正常不过的生活习惯。然而，据美国某周刊报道，沉迷于电视节目未必是一种良好的减压方式，而且这样做很可能会让人的身心感觉更加疲惫。　　最新研究发现，当人们花费大量的时间看电视而无所事事时，便会产生内疚感，从而加重了心理负担。根据发表在《传播学报》上的研究，研究人员对4.... Read More >

2014
08-04

克服社交恐惧症的几种方法 HOT

　　陈林是一位刚大学毕业的都市白领，参加工作一段时间后发现，当自己在公司会议或活动中需要发言时，她经常语无伦次、头脑一片空白……这是由于性格太内向导致的吗？ 　“太害羞了”，她总是这么想，但是在工作中时常遇到同样的困扰，到底是怎么回事呢？于是陈林联系了心理医生，与陈林互动的一段日子，发现她并不只是“害羞”这么简单。第一次和人约会或者在公共场合发言一般都会有紧张的情绪产生，但通常不会有非.... Read More >

2014
08-04

面对早恋，在于如何正确引导 HOT

　　早恋是每个身处青春期的孩子及其父母们共同面临，却又相互无法直言的敏感话题，而身处单亲家庭以及不和睦的家庭关系的孩子产生早恋的几率更高，这是家长们对孩子不容忽视的一个重要时期，这个时期的孩子更需要关注，像朋友一样地关心他们。早恋其实并不可怕，关键在于如何正确引导，这不但需要同理心，耐心，更需要家长们在日常生活中和孩子心灵的交流。　　早恋的产生源于对异性的爱慕，是一种正常的心理需求，也正是这样我.... Read More >