2014
05-14
05-14
上海心理咨询 不要走入解决失眠的误区 HOT
紧张的工作和生活节奏,使很多人处于亚健康状态,睡眠难以得到很好的保证,加之心情欠佳和琐事干扰,失眠、抑郁的情况并不少见。很多朋友都想改善自己的睡眠情况,心理咨询专家提醒读者以下误区: 1.服用药物控制睡眠。 常规的药品强制控制睡眠确实立竿见影,但是常常会给患者带来其他麻烦,甚至得不偿失。.... Read More >
心灵花园®有芳香,有芳香的地方是花园!
上海心理医生提醒秋季,指我国农历7、8、9 月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损.... Read More >