分类目录归档：心理症状与人格障碍

2015
04-16

十个有利于治疗老年人失眠的生活习惯 HOT

　　1、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。　　2、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。　　3、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一.... Read More >

2015
04-16

失眠的治疗方法分析 HOT

　　失眠症怎么治?失眠症的治疗取决于其潜在的病因和其主诉的病程的长短，以制定符合于每个病人需要的药物性和非药物性治疗方案。　　失眠症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，通过向他们的解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供疏泄.... Read More >

2015
04-15

老年人失眠症的食疗方法 HOT

　　老年人比较容易失眠，失眠会严重危害着老年人的身体健康。老年患者们无不想要“除之而后快”。在众多失眠治疗方法中，最安全、最易操作、最易于被老年人接受的方法当属食疗。那么，老年人失眠吃什么好呢?且看心理咨询师的分析。　　一、老年人失眠喝粥可以助睡眠。　　粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延.... Read More >

2015
04-14

治疗强迫性思维技术――思维阻断疗法 HOT

　　思维阻断疗法是一种治疗强迫性思维等症状的技术，是一种治疗强迫性思维等症状的技术，是在求治者想象其强迫症状的思维过程中，通过外部控制的手段，人为地抑制并中断其思维，经过多次重复促使不良症状消失的一种心理咨询方法。　　思维阻断疗法又称思维停止疗法、思维控制疗法。它是一种治疗强迫性思维等症状的技术，.... Read More >