2014
07-10
07-10
如何自我觉知 HOT
一、完全熟悉出息与入息 1、对出息和入息观察纯熟的标志是,你可以很宁静地面对它;修行者平衡清晰地觉知出息与入息,觉知呼吸的长与短,粗与细等,而没有任何紧张感。如果你在面对呼吸时,感觉到你想控制它,或很紧张,或不舒服,说明你对呼吸依然不是很熟悉;要在它上面花时间,直到你很熟悉它,就象老朋友一样.... Read More >
心灵花园®有芳香,有芳香的地方是花园!
一、完全熟悉出息与入息 1、对出息和入息观察纯熟的标志是,你可以很宁静地面对它;修行者平衡清晰地觉知出息与入息,觉知呼吸的长与短,粗与细等,而没有任何紧张感。如果你在面对呼吸时,感觉到你想控制它,或很紧张,或不舒服,说明你对呼吸依然不是很熟悉;要在它上面花时间,直到你很熟悉它,就象老朋友一样.... Read More >
性格是这样的,遗传占40%,社会文化、家庭占一部分,然后可能还有自我调整,但是一般而言性格在人生的大部分时间变化不大.在什么时间会变化呢?应激状态.比如:你结婚了、生孩子了、失业了,搬新城市了.但即便变化,这种变化也会随着时间的推移而趋于平静。所以在测试的时候,咨询师都会强调,请按自己最自然的.... Read More >
我们为什么减肥,现在的减肥远离了健康,越瘦越美多数是女人的想法!男人到底怎么想?是“胖一点性 感,还是瘦一点养眼?”到底多胖才算是胖啊?下边我们就为您详细讲解下瘦到什么程度男人最爱。 男人对女人身材的看法 &nbs.... Read More >