2014
05-28
05-28
大哭一场 能治心理创伤 HOT
美国研究人员发现,眼泪可以排泄一些造成负面情绪的物质,从而让心理和身体恢复到平衡状态,因此哭泣对身体是有好处的。 哭泣是人类特有的情绪表达方式,它能在漫长的进化过程中“幸存”下来,是因为对人类恢复心理健康非常有效。调查发现,88.8%人哭后情绪能得到.... Read More >
心灵花园®有芳香,有芳香的地方是花园!
美国研究人员发现,眼泪可以排泄一些造成负面情绪的物质,从而让心理和身体恢复到平衡状态,因此哭泣对身体是有好处的。 哭泣是人类特有的情绪表达方式,它能在漫长的进化过程中“幸存”下来,是因为对人类恢复心理健康非常有效。调查发现,88.8%人哭后情绪能得到.... Read More >
美国社会心理学家进行一系列研究和实验后发现,微笑不仅是脸部肌肉动作,更是内在情绪的表露和两个心灵亲密融合的最直观表现。微笑的表现形式就是脸颊上颧肌主要肌肉群收缩,牵动嘴角。“微笑不是浮于表面的东西,”美国《纽约时报》24日援引尼登塔尔的话报道,“与笑.... Read More >
1、自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记; 2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上; 3、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界; .... Read More >