分类目录归档：最新信息

2014
05-28

成人睡觉磨牙或是心理疲劳 HOT

    身为妻子的你，是否经常抱怨丈夫在睡觉的时候总是磨牙？如果你的丈夫长期磨牙，可能在他的潜意识中对生活或工作有所不满。    许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不重要，心理因素往往占据首要位置。    他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。  .... Read More >

2014
05-28

你有考试焦虑吗 HOT

    平时很用功的小S，考试前更是一丝不苟，起早贪黑地做好充分准备。然而，每逢考试他总是失误，与平时成绩相差甚远。原因是他一进考场就头晕、恶心、出冷汗。考卷发下，头脑一片空白。让人恼火的是，他缴卷后又什么都想起来了。经了解，小S的父母均为“老三届”，渴望家中出一名大学生。    将他视为全家的“重点保护对象”，从此，他背上了“只许成功.... Read More >

2014
05-28

考试怯场同学的心理调节(2)――积极的自我状态 HOT

    心理咨询师小贴士：    保持一个良好的自我状态，往往能对所处环境具备较强的适应与调节能力；     你可从考试的清晨做起。起床后，轻轻地哼着歌走进洗手间，对着镜子笑一笑，说一声：“准备好了，我能行。”表现出一个爽朗、愉快、自信的态度。 提早一点进入考场，熟悉一下陌生的环境，看一看教室四周，与同学微.... Read More >

2014
05-28

解放你我的–积极心理学 HOT

    一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它正是由故事的主人公、美国著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：第一，从主观体验上看，它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供.... Read More >