分类目录归档：青少年问题与亲子关系

2014
05-28

患上了洁癖该如何纠正？ HOT

一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。患上洁癖后该怎么治疗呢?     认知疗法： 认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发： 1、找出洁癖的原因，用.... Read More >

2014
05-28

“我觉得你”会引起对方防卫心理 HOT

心理咨询师认为，夫妻在说“我觉得你……”时，通常不是表达自己的感觉，而是在给对方下论断。交谈时，用这样的字眼，常会给对方“你要批评我”的预感，甚至会引起对方的防卫心理与“反击”。若要解决这样的矛盾，应该在“我觉得”后面，加一个表达情绪的字眼，如“担心”、“难受”等。 国志和晓莉就犯过这样的错误。有一阵国志休息得不好，晓莉就说他：“我觉得你睡眠不足。”国志回答：“我认为够了。”晓莉又说：“你要是.... Read More >

2014
05-28

“心理扑克”是算命还是科学？ HOT

     “心理扑克”由世界心理学家协会监制，格桑泽仁和他24名学生历时5年时间研制完成，该扑克共128张，分为文字和图案两部分。其中，文字和图案各占64张。“心理扑克”文字部分由格桑教授亲自书写，为“抠心字”；图画则通过7、8岁的儿童凭本能意识画出成年人口中描述的场景，再由格桑团队中学习过绘画的学生整理制成。“之所以要用孩子来画，就是因为他们画出来的是最.... Read More >

2014
05-28

心理小妙招：教你如何“制怒” HOT

心理专家说：发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。 1.躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。 2.转移法：当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。     3.主动释放法：把脑中的不平和愤怒.... Read More >