2016
09-28
09-28
减轻心理压力 摆脱社交恐惧 HOT
社交恐惧症是一种常见的焦虑症。最常见的社交恐惧症就是对公众演讲的恐惧。他们之所以会紧张是因为在演讲的时候，他们将自我放在了角落，一个连自己都看不见的位置。在演讲这样的单向交流中，要懂得把自我放大… 继续阅读
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09-28
09-28
对他人期望过多是一种变相谋杀 HOT
一个人被其他人赋予一些期望，一般来说，是一件快乐的事情，因为这代表着有人欣赏你，关注你，可以一定程度上满足你的自恋需求。但过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态… 继续阅读
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09-28
09-28
心理治疗中的依恋――隔代间的传递 HOT
父母亲自己童年时的依恋表现形式和他们的孩子对他们依恋的特性之间具有高度相关性。在访谈父母童年经历时发现，他们与访者交流的特征与他们回答的内容一样的。而且他们的说明在可预测方面具有很大的差异… 继续阅读
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09-27
09-27
任何一种关系都没有理由用无礼的态度来践踏 HOT
生气时喜欢说话带刺，喜欢不理不睬。我们大多都有这样的习惯，只是懂你的人，会为你放下面子，不懂你的人，什么都不做，最后失望的只有你自己。为什么我们会对亲人有这样的交流态度呢？亲人是让我们呼来喝去的人吗… 继续阅读
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