2014
05-28
05-28
做一个冥想大师 HOT
越来越多的证据表明,注意力、情绪调节,甚至爱都是可以通过冥想进行训练的技能。 儿子八岁那年,因为我没收了他的游戏机,他拨打了电话报警。我多希望那时我就在修习佛学和冥想,那样的话,这件事我就会处理得好得多。我就不会在调度员仍在接听电话时对他大吼大叫,最重要的是,我会更快地原谅儿子,整个事件也不会造成这么大的精神创伤。&nbs.... Read More >
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