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2014
05-28

新年将至，警惕“节日抑郁症” HOT

假期过度商业化的庆祝方式，频繁购物、聚会造成的疲劳，寄不完的贺卡，过度兴奋等，都会给我们带来心理压力，导致头疼、饮食失调和失眠。 美国心理学会最近对全国1000多人进行了调查，发现许多人在节日期间都出现了不同程度的“节日抑郁症”症状。在受访者当中，61%的人把“缺钱”列为“节日抑郁症”的首要原因，其后是“送礼压力”、“没有时间”以及“信用卡债务”等。与35岁以上的人相比，年轻人更担心“缺钱”和.... Read More >

2014
05-28

深呼吸会加重恐惧感 HOT

人们一直以为深呼吸可以缓解紧张情绪。然而，据美国《咨询心理学与临床心理学杂志》刊登的一项新研究称，这一观念是错误的。当人们遭遇恐慌并产生窒息感的时候，最好浅呼吸。 新研究负责人，美国南卫理公会大学艾丽西娅・莫雷博士及其同事研究了41名恐慌症和旷野恐惧症患者。患者随机接受同样期限的“二氧化碳密度测定辅助呼吸训练”或认知训练。认知训练患者每天接受两次恐慌原因分析。接受呼吸训练的患者携带二氧化碳检.... Read More >

2014
05-28

性格写在脸上，圆脸乐天，长脸沉稳 HOT

美国第16任总统林肯曾经说过：“人生到了40岁，就必须对自己的脸负责。”人脸除了记录喜怒哀乐，也会深深印刻一个人的性格和人生。从面相窥探人的个性行为，并不是空穴来风。 爱尔兰学者柯林斯提出，一个人脸部的发育史从一定程度上代表着他的的成长史。脸庞变宽，说明心智逐渐成熟；下巴增大，感情也变得丰富；而脸颊和眉毛突出，则表示此人个性分明，叛逆性加重。加拿大布鲁克大学心理学系主任贾斯汀・卡尔进一步发现，.... Read More >

2014
05-28

目光的影响力 HOT

你同别人说话时眼睛会直视对方还是会回避？你会根据别人看你的目光评判对方吗？ 心理学家一直很好奇，人的眼神到底具有多大的心理力量，于是在一次实验中，他们请求路上的行人给一枚硬币，打电话给家人来接自己。此人提出请求时，或直接注视被求助人的眼睛，或目光躲闪。心理学家发现，当双方目光直接接触时，有84%的被求助人愿意提供帮助，而当目光躲闪时，仅有64%的人愿意帮助。 后来，又有研究人员做了相关的研究.... Read More >