分类目录归档：心理症状与人格障碍

2014
12-24

心理专家谈改变拖延症（一） HOT

　　“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”――《明日歌》　　拖延症是指“将之前的事情放置到明天”，拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。　　单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪.... Read More >

2014
12-24

心理咨询师分析考试焦虑症（一） HOT

　　“从小到大，我都是临考必乱的角色。也许因为平时不怎么用功，临时也抱不住佛脚，内心虚无，恐惧难耐。又害怕面对考试的结果，自己的失望也牵扯到爸妈的失望。总而言之，言而总之，我不是那种聪明的学生，考前突击一下就行，也不是那种扎实的学生，一步一个脚印，最后啥也不怕。我只是超级空想发呆胡思乱想加点心血来.... Read More >

2014
12-24

心理咨询师谈失眠症（一） HOT

　　相声大师侯宝林曾经讲过一个故事，说有一个小伙，下了夜班，上楼的脚步特别重，吵得楼下的老先生神经衰弱，每天夜里都要等小伙子噔噔噔噔上楼，开门，脱下皮鞋噔――噔两声一摔之后，才能心跳渐趋正常，再慢慢入睡。有一天，老先生给小伙子提了个建议，小伙子满口答应，下班后，他已经忘记了这事，又噔噔噔噔上楼。进.... Read More >

2014
12-24

心理专家谈社交焦虑症（一） HOT

　　社交恐惧，又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种。　　与普通的害羞或者内向有区别，社交恐惧症是对自己和自己熟悉的人以外的人际交往有强烈的不安感和排斥感，对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行.... Read More >