分类目录归档：情绪与压力

2016
04-07

4月7日潮阅读书会：《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法 》 HOT

本书主张从身心灵各个角度探讨情绪：第1部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点… 继续阅读 →

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2016
04-05

走出自卑 HOT

自卑的人，虽然“坚信”自己是“卑贱”的，但内心最深处仍在“抗争”。想到来访者和母亲之间的争吵，也许就代表着自己内心深处的抗争。想起一些来访者面对父母的指责，虽然内心无力抵抗的默许，但内心的不情愿却是在内心真正的挣扎着的… 继续阅读 →

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2016
03-24

爱与喜悦是一种怎样的情绪？ HOT

心理咨询师指出，真正的爱不会让你感到痛苦。此话怎讲？它不会突然间就变成仇恨，当然真正的喜悦也不会转变成痛苦。如我说过的一样，即使在你开悟之前，在你将自己从你的思维中解放出来之前，你可能会短暂地感到真正的喜悦真正的爱或者深沉的内在平静… 继续阅读 →

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2016
02-25

心理咨询中，行为高于意识 HOT

无论是在心理咨询中，更甚者生活中也一样，意识再怎么样都只是意识，是具象化的，抽象的，无法存在于现实的。而行动，却是实实在在的存在于现实生活中的。比如传销，便是与认知疗法出奇的一致… 继续阅读 →

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