分类目录归档：情绪与压力

2014
10-24

你属于哪种幸福色彩？ HOT

　　1.你有宗教信仰吗？　　YES―到题目2　　NO―到题目3　　　　2.“☆”这看起来像亮光？　　YES―到题目5　　NO―到题目4　　　　3.“○” 这看起来像太阳？　　YES―到题目7　　NO―到题目6　　　　4.煎饼与红豆饼相比，比较喜欢红豆饼？　　YES―紫色　　NO―到题目8　　　　.... Read More >

2014
10-22

如何为自己设立有效的界限 HOT

　　人们经常说自己确实设立界限，但不起作用。其实这也是一门艺术。如果你在愤怒或批评时这么做是不会有人听你说话的。心理专家指出：界限的目的不是为了惩罚，而是为了你得到幸福和保护。所以他们是否有效完全取决于你是否自信，冷静，坚定，礼貌。如果这样还不行，你可以把不这么做所带来的可怕后果介绍给对方，并使之.... Read More >

2014
10-22

如何爱自己，接纳自己 HOT

　　很多时候，人只有接纳了自己，爱自己才有能更好地去面对生活，和体验生活。但是到底怎样才算接纳自我，爱自己呢?这本质方式是怎样的呢?・ 如实、如是、不自欺　　心理专家称：内在力量不够时，可以寻求专业支持，光靠自己看书，或者无人引导地“灵修”，有时会出现许多的“逃避”机制，让你对需要疗愈的创伤视而不.... Read More >

2014
10-21

快乐人生好方法 HOT

　　1、结交两种人：良师、益友　　在这个充满压力的时代，每个人都可能遇到危机和挑战。多一个人开导和支持，也许就多一份力量。珍惜你身边的人际资源，特别是那些给你提醒和帮助的人。　　2、自备两个医生：营养、运动　　心理专家称：真正懂得生活的人，绝不会用身体和健康作为代价。把吃饭当成一种享受，让身体时常.... Read More >