分类目录归档：情绪与压力

2014
09-18

原型与心理治疗 HOT

原型与心理治疗     2011年9月15日，上海心潮心灵花园®心理咨询师督导沙龙成功开展，主题为心理咨询师武林老师的“梦的解析”系列之“原型与心理治疗”。首先，武林老师请出席沙龙的人员分别发表对“原型”的理解；接着，武林老师以自己的亲身经历为大家阐述“原型”所涉及的心理学理论知识；最.... Read More >
2014
09-11

心理专家：安抚奶嘴可有效缓解宝宝情绪 HOT

心理专家：安抚奶嘴可有效缓解宝宝情绪 　　心理学专家认为，从宝宝出生到2岁左右进入了口腔期，宝宝通过嘴巴的吸吮，会帮助宝宝转移紧张情绪，提升安全感，除了用吸吮的方式来进食维持生长发育之外，更可经由吸吮的动作促进唇与舌头附近的触觉，进而得到满足的快乐感觉。　　吸吮是宝宝缓解情绪的一种方式，如果没有安抚奶嘴，很多宝宝会通过吮指来达到目的，.... Read More >
2014
09-11

心灵乐活，精力无限 HOT

心灵乐活，精力无限 　　要想天天精力充沛、注意力集中其实并不难，简单的25个方法，可以保证你天天精力都充沛。　　◎晨练5分钟　　起床后，做做俯卧撑和跳跃运动，对着镜子冲拳100下，只要短短的5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。　　◎养成喝水习惯　　处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，每天喝.... Read More >
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