分类目录归档：心理症状与人格障碍

2015
03-21

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（一） HOT

　　熬夜的习惯最常出现在时间分配比较自由的年轻人中：大学生、待业者、自由撰稿人、网络作者、画手、空闲期的创业者……其中又以经常接触网络的人为主。其实熬夜并不是一种正常的习惯，它和社交网络依赖症(一直刷手机、刷微博、只要手机不在身边就特别心慌，生怕别人不联系自己)一样都是强迫症的一种。　　写这篇文章.... Read More >

2015
03-20

你确定你理解周围的90后？（五） HOT

　　用独立精神去克服这个时代。上个月我去南京师范大学去做了一个讲座，现场一个学新闻传播的大二女生和我说了几点。她说，我觉得你这么成功，你假装去了解我们的苦闷，你其实是站着说话不腰疼的。第二点是，你给我们熬这么大大的一锅心灵鸡汤，对于我们来说有什么用？她说的第三句话，你说的这些东西你自己能相信吗？　.... Read More >

2015
03-19

读书疗法：能把自己读开心吗？（二） HOT

　　在过去几年中，阅读疗法成了一种时尚，广泛存在于心理学家、社会工作者，以及康复辅导员在世界各地的实践中。这也获得学术研究人员和博客作家的一致赞誉。阿兰・德波顿在伦敦的学院生活中，甚至有四分之一的居民运用“阅读疗法”，包括作家埃拉・伯绍德和苏珊・埃尔德金，他们合著有《小说治愈》一书。相比校园心理咨.... Read More >

2015
03-19

读书疗法：能把自己读开心吗？（二） HOT

　　在过去几年中，阅读疗法成了一种时尚，广泛存在于心理学家、社会工作者，以及康复辅导员在世界各地的实践中。这也获得学术研究人员和博客作家的一致赞誉。阿兰・德波顿在伦敦的学院生活中，甚至有四分之一的居民运用“阅读疗法”，包括作家埃拉・伯绍德和苏珊・埃尔德金，他们合著有《小说治愈》一书。相比校园心理咨.... Read More >