分类目录归档：情绪与压力

2015
06-01

好书推荐 潘光旦先生译作《性心理学》 HOT

《性心理学》一书很厚，近800页，商务印书馆的世界学术文库有版。观看潘先生的翻译，文笔平实通顺，娓娓道来，没有一点翻译腔，看起来一点都不累。尤为难能可贵的是，潘先生作为翻译者，却对书中的很多部分作了详细的注释… 继续阅读 →

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2015
06-01

从临床治疗看考试焦虑 HOT

考试焦虑是学生一种常见的心理障碍，其病理表现可有：头晕、胸闷、心跳加快、食欲下降、紧张不安、恐惧、忧郁、失眠、尿急、尿频、出汗、肌肉震颤等。由于考试焦虑能影响个体正常能力的发挥，故探索考试焦虑问题对学生＂有效考试＂具有十分重要的意义… 继续阅读 →

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2015
05-27

暴食症治疗的各种方法浅谈 HOT

暴食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗。饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材，找出情绪压力的来源… 继续阅读 →

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2015
05-25

怎样让自己说话更有逻辑？（四） HOT

别人告诉你的结论并不会影响你太深，特别是那些跟自己早先信念相悖的结论。可能当时听着很在理，过后却很难用在生活中。让听众自己来搜集证据，得出结论，会比干巴巴地灌输知识有效的多… 继续阅读 →

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