分类目录归档：情绪与压力

2014
05-28

考试怯场同学的心理调节(1)――积极的自我谈话 HOT

    有时，害怕考试的心理比考试这件事的本身更容易击败自己。如果你怯场的原因不是因为学习上的问题，那么，它可能源于你内心消极的、不自信的“自我谈话”。    不信，请留意一下：当生活和学习面对难题时，你心中的“自我谈话”是什么呢?    是对自己说：“我能行!”“我非成功不可。”；还是“我笨!”“我不如人.... Read More >

2014
05-28

爱挑刺的三种心理 HOT

    你做了件漂亮事，大家都称赞你能干，可偏偏就有人泼上一盆冷水，说这不好、那也不好；一部热播电视剧，赢得好评如潮，此时就有人非得找出点缺点不可。生活中，总有些人抱着挑毛病的眼光看人、看事，他们常常以此为乐。在心理咨询师看来，这些爱挑刺的人，无外乎有三种心理。     心理咨询师说：过于追求完美。我们身边常常有完美主义者，他们对个人要.... Read More >

2014
05-28

管好你的情绪账户 HOT

    不盈利的投资，不成功的项目，越来越跌的股票，越来越没希望的感情……旁观者清，“赶快出手吧！”可一旦到自己头上，我们也会“当局者迷”起来，付出过越多越舍不得。出手？撒手？放手？哪里就那么容易了？到头来，还是捏在手里烫手。心理咨询师认为，当我们和损失较劲时，我们就会一错再错。 好好管理情绪，也好好理财，一切，都可以从头再来。    .... Read More >

2014
05-28

心理咨询 你患上“坏消息综合症了吗”？ HOT

    不久前，美国尼尔森发布了一份亚太各国网民的用户习惯报告，称在整个亚太地区，中国网民最喜欢发布负面产品评论，也只有中国网民发表负面评论的意愿超过正面评论，约有62％的中国网民表示，他们更愿意分享负面评论，而全球网民的这一比例则为41％。　　    周立波说，这个世界上已经没有安全的地方了。坐坐火车，脱轨了；乘乘飞机，火山灰了；呆在.... Read More >