分类目录归档：情绪与压力

2014
05-28

心理寓言 HOT

    （一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树     一棵苹果树，终于结果了。     第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。"哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。"这棵苹果树心.... Read More >

2014
05-28

心理研究：哭泣不是示弱是勇敢 HOT

    “哭泣”常被人当做是一件很丢脸的事情，或者是一件灾难发生后的充分表现，“哭泣”让人感觉晦气和悲哀，总之，人人讨厌“哭泣”!心理医生告诫，偶尔的“哭泣”其实对身心都大有好处。     适时哭泣意味着勇敢    美国明尼苏达大学心理学家威廉・弗莱对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男.... Read More >

2014
05-28

程式化处理压力事件 HOT

    当压力事件来临的时候，理性分析往往会帮助我们保持平常态度。     克服压力事件的负面影响，还可以借助“凯利魔术方程式”。凯利空调的创始人――凯利先生发明了这套流程来面对压力。第一，问你自己可能发生的最坏状况是什么。第二，准备接受最坏的状况。第三，设法改善最坏的状况。普通的员工和经理人，一般不能够很迅速地逃脱负面情绪对我们的影.... Read More >

2014
05-28

磨炼的美丽 HOT

    生命因磨炼而美丽，关键在于人对磨炼认识的角度和深度。应该说，磨炼本身就具有美丽人生的功能，假若由于认识上的原因，反让磨炼把自己丑化了，这就有点雪上加霜的味道了，除了磨炼的起因之外，你只好谁也甭怪。鉴于以上原因，心理咨询师说，谁的生命都会因磨炼而生美丽的，生丑陋者也大有人在。    生命因磨炼而美丽，不仅仅因为生命需要在磨炼中成长.... Read More >