2014
12-31
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心理专家谈改变拖延症(四) HOT
要排除所有干扰。就是让你关掉QQ,手机,断掉任何网络(最好拔掉网线),关掉音乐(这是针对那些视音乐为干扰的人,对我有个人,我戴着耳麦听音乐感觉良好)以及任何细小的干扰,任何能影响你注意力的事情。任何能够插入你和你计划要完成的事情中间的事情都会中断你现有的活动,导致拖拉的产生。所以我们最好通过消.... Read More >
心灵花园®有芳香,有芳香的地方是花园!
要排除所有干扰。就是让你关掉QQ,手机,断掉任何网络(最好拔掉网线),关掉音乐(这是针对那些视音乐为干扰的人,对我有个人,我戴着耳麦听音乐感觉良好)以及任何细小的干扰,任何能影响你注意力的事情。任何能够插入你和你计划要完成的事情中间的事情都会中断你现有的活动,导致拖拉的产生。所以我们最好通过消.... Read More >
其次,想着任务里自己感兴趣的部分。如果有什么事情是你感觉是“必须”要做的,那么你会不由自主的产生一种消极抵触的情绪,当你感到“被迫”要去做什么事情是自然会产生这种情绪。这将会导致一些严重的拖拉问题,大部分发生在工作问题上。解决这个问题的办法是将“必须做”的思想倾向转变成“想要做”。坚信如果你不.... Read More >
很多人在最初选择工作时,不知道这个工作的行情,等做了一段时间才发觉这个工作没前途,或者不适合自己。人都想往高处走,于是就有人选择跳槽。其实跳槽也是个技术活,要选对时机,不然会赔了夫人又折兵的。现在就让心理咨询师来教大家如何挑选跳槽的最佳时机? 1、选择大势来临的时机 如果没有特殊情况,每年.... Read More >
参加招聘面试,你试过被考官问及“你有哪些缺点”这类无从下手的问题么?当你遇到这类问题时你知道该怎么回答么?下面心理咨询师就为大家介绍一些关于面试时个人缺点如何回答这类问题的方法,供各位参考。 一、坦然承认博得认同 如果自己有缺点,最好的办法就是坦然地承认它。为自己的缺点找足理由也无济于事,.... Read More >